Le moringa propriétés et bienfaits

J’ai découvert le Moringa via Camille in Bordeaux et Another Tree, je me suis donc mise à faire des recherches et surtout à le tester et il est complétement adopté. Mais qu’est ce que le Moringa ? Le Moringa oleifera aussi connut sous le nom de « l’arbre miracle » C’est un arbre très grand qui peut…

Quel style de yoga choisir

Quand on souhaite se mettre au yoga, on ne sait pas trop par quel yoga commencer. Il en existe tellement Hatha, Iyengar, Vinyasa, Power yoga, Kudalini … qu’on finit par se perdre et qu’on ne sait jamais par quel cours commencer. Un article pour essayer d’y voir plus clair et oser pousser cette porte du…

Pudding de chia au thé matcha fraise

Une autre idée pour tes petits déjeuner 😉 Le thé matcha est un thé vert en poudre. Il est très intéressant nutritionnellement parlant car en plus de posséder les propriétés d’un thé vert classique que l’on va infuser, on consomme l’intégralité de la feuille de thé. Tres riche en caféine il convient de le consommer…

Les TCA je réponds à vos questions

Sur instagram (kokoy la diet) beaucoup d’entres vous me posent des questions suite aux posts, aux stories que je fais sur les TCA (Troubles du Comportement Alimentaires) J’en déduis donc qu’un bon nombre des personnes qui me suivent présentent des TCA. Je  me suis dis que vu que ce sont souvent les mêmes questions qui…

Healthy cookies aux graines

Des cookies sains,  remplit de graines avec seulement 2 cs de sucre et délicieux 🙂 J’ai remplacé la farine par de la poudre de noisette et de la farine d’épeautre Ultra rapide à faire et à cuire le plus dur c’est de ne pas tous les manger 🙂

Le charbon activé propriétés bienfaits

Qu’est ce que le Charbon et le charbon activé ? 1ère étape : la calcination : Le charbon est obtenu en chauffant du bois à une température très élevée en absence d’air pour le calciner 2ème étape : l’activation : on le calcine de nouveau mais cette fois ci en présence de vapeur d’eau, de…

Recette du charcoal latte ou black latte

La nouvelle boisson healthy à la mode : le charcoal latte ou black latte une boisson à base de charbon et de lait végétal The new healthy drink the charcoal latte or black latte made with charcoal and plant based milk

Confiture sans sucre aux graines de chia

  Une confiture s’est rempli de sucre donc pas super de manger ça chaque jour pour débuter sa journée ! Voici une recette une qui te permettra d’en  manger tous les matin !

1 mois sans sucre les résultats

J’avais tenté une expérience sur 1 mois : ne pas consommer de sucre pendant cette période je vous remets l’article : Comment arrêter le sucre : 1 mois sans sucre Je devais vous mettre les résultats mais la tête en l’air que je suis à mis un peu de temps !

Pâte à tartiner sans sucre crue végan coco noix de cajou

Suite au  mois sans sucre je vous poste et vous parle (surtout sur instagram) de recettes sans sucre. J’ai décidé de m’attaquer au classique des petits déjeuner car beaucoup me demande quoi manger au petit déjeuner quand on ne mange pas de sucre. Je suis donc sur le coup pour vous aider à vous faire plaisir…