Carawmel : caramel cru et healthy

Une option healthy au caramel pour vos desserts ! Le caramel c’est bon mais il ne faut pas en abusé car c’est composé uniquement de sucre, vu que je suis en période  » 1 mois sans sucre », j’ai décidé pour ce mois de vous donner des alternatives healthy sans sucre. Ultra simple à faire, rapide et…

Rawfaello cru et healthy

Noël arrive à grand pas petit renne (b oui on prend un animal de saison ) Du coup = chocolat bien évidement Je te donne une petite recette de rawfaello cru sans sucre. Mais avant tout 2 choses importantes : C’est Noël alors on se fait plaisir et on lâche 2 secondes les calories !…

Chocolat Healthy : Energy balls noix graines de courges

On continu dans la catégorie Noël avec des petites douceurs healthy C’est tout simplement des energy balls  enrobées de chocolat pour plus de gourmandise 🙂  Une petite idée pour avoir une alternative moins sucrée, plus saine et tout aussi délicieuse Il te faut : – 20 dattes – 4 noix -2 c soupe de graines de…

Mousse végan avocat chocolat

Petit ours une recette healthy de mousse au chocolat végan avec … de l’avocat ! Oui oui tu as bien lu de l’avocat … J’aime beaucoup les mélanges qui sortent de l’ordinaire, j’aime bien tester des associations particulières et bien là c’est plutôt réussit On a une texture plus de crème que de mousse, très…

Nicecream au chocolat : la glace végan et healthy 0 culpabilité

L’été est là petit loup, tes envies de glaces aussi, mais tu ne veux pas ruiner tous les efforts des 6 derniers mois ?  Alors teste la nouvelle recette de la nicecream  chocolat cacahuète Voici la 2ème nicecream après la banane/mangue, en voici une plus gourmande au chocolat Franchement la banane donne un onctueux, une texture…

Tartelette fraise citron vert

Hello petit bichon c’est le printemps, donc  il y a des fraises donc ??? et bien il faut manger des tartes aux fraises tiens ! Allez viens là que je te donne ma petite recette Et en plus je te montre comment faire une rose avec les fraises ! Pour moi c’est LE fruit qui…

Healthy cookies sans sucre sans farine banane chocolat

Coucou petit ours, tu veux des biscuits healthy que tu peux manger pour le petit déj, le goûter et même en dessert sans culpabilité ? Tu as des enfants ? et bien testes ces cookies pour le gôuter plutôt que des paquets de biscuits industriels remplit de sucre Une recette, sans sucre, sans œuf, sans…