Pudding de chia au thé matcha fraise

Une autre idée pour tes petits déjeuner 😉 Le thé matcha est un thé vert en poudre. Il est très intéressant nutritionnellement parlant car en plus de posséder les propriétés d’un thé vert classique que l’on va infuser, on consomme l’intégralité de la feuille de thé. Tres riche en caféine il convient de le consommer…

Healthy cookies aux graines

Des cookies sains,  remplit de graines avec seulement 2 cs de sucre et délicieux 🙂 J’ai remplacé la farine par de la poudre de noisette et de la farine d’épeautre Ultra rapide à faire et à cuire le plus dur c’est de ne pas tous les manger 🙂

Recette du charcoal latte ou black latte

La nouvelle boisson healthy à la mode : le charcoal latte ou black latte une boisson à base de charbon et de lait végétal The new healthy drink the charcoal latte or black latte made with charcoal and plant based milk

Confiture sans sucre aux graines de chia

  Une confiture s’est rempli de sucre donc pas super de manger ça chaque jour pour débuter sa journée ! Voici une recette une qui te permettra d’en  manger tous les matin !

Pâte à tartiner sans sucre crue végan coco noix de cajou

Suite au  mois sans sucre je vous poste et vous parle (surtout sur instagram) de recettes sans sucre. J’ai décidé de m’attaquer au classique des petits déjeuner car beaucoup me demande quoi manger au petit déjeuner quand on ne mange pas de sucre. Je suis donc sur le coup pour vous aider à vous faire plaisir…

Healthy Banana Bread sans huile au beurre de cacahuète

Une recette de banana bread  sans huile (remplacé par le beurre de cacahuète) Le secret d’un bon banana bread ? Des bananes ultra mûre avec des petites tâches noires, plus elles seront mûres moins vous aurez besoin de sucrer votre banana bread et plus vous aurez de saveurs dans votre gâteau !   La recette…

Tacos végans

En France on consomme très peu de tacos et c’est pourtant un plat très convivial et que l’on peu décliner à l’infini en fonction de ses envies

Healthy Granola sans sucre / Healthy Sugar free granola

Les céréales des supermarchés sont bourrés de sucres, pas l’idéal pour démarrer votre journée ! Suite à mon  mois sans sucre beaucoup d’entres vous m’ont demandé quoi manger au petit déjeuner pour éviter le sucre. Voici une recette de granola sans sucre parfait pour bien démarrer la journée ! Supermarket granola are full of sugar not…