Barre énergétique comparaison

Hey petit sportif, il y a de plus en plus de produits sur le marché de la nutrition du sportif je t’ai fais une petite sélection. On me demande souvent quelle barre choisir alors un petit post pour y voir plus clair J’ai fais une pré-sélection sur internet , j’ai  éliminé toutes les barres avec…

Carré energisant naturel BeeA

J’étais à la recherche de barres énergétiques pour sportifs naturelles sans additifs, sans sirop du glucose … En cherchant sur google je suis tombée sur BeeA : des carrés énergisants Le point sur ce produit avec ma loupe de diététicienne : Test nutrition Pour 100g Energie : 308 calories Protéines : 10g  Lipides : 3.6…

Les réseaux sociaux c’est pas la vraie vie !

Avec l’explosion des réseaux sociaux, on voit sur instagram des gens heureux, healthy, qui font du sport et qui aiment ça, des gens qui se dépassent, qui ont des amis, qui sont en couple avec chouchou et qui ont le meilleur des couples jamais d’engueulade, qui vont au restos, qui voyagent bref des gens qui nagent…

Le sport et les protéines

Il y a un grand débat dans le sport : les protéines ! Le marketing a bien réussit , tu veux du muscle ? Tu veux maigrir ? tu veux de la performance ? Alors il te faut une bonne dose de prots ! Un article qui me tient à cœur,  j’entends énormément de choses sur les…

Pâtes aux lentilles corail : test nutrition

Tu es végétarien ou un sportif qui cherche à augmenter sa consommation de protéines petit loup ? Ces pâtes sont tout à fait adaptées Mes yeux ce sont posés sur ces pâtes à l’épicerie bio, sur l’étiquette composition intéressante donc j’ai décidé de les tester. Côté ingrédient : 100% lentilles corail : j’adore pas d’additif,…

Le culte du corps

La société n’a pas à te dire quel corps tu devrais avoir, quel poids tu devrais faire. La société doit apprendre ce qu’est la beauté. La beauté est dans chaque taille, dans chaque silhouette .

Attention aux sulfites des abricots secs

Tu aimes les abricots secs petit loup ? En plus c’est bon pour la santé, et indispensable si tu es un sportif ! Mais attention tous ne se valent pas … On fait le point sur les sulfites ..