Omelette végane au tofu soyeux

Une super alternative végane, saine et rapide à préparer, avec seulement 3 ingrédients. Vous pouvez la faire nature comme ici ou reproduire les omelettes de votre enfance, omelette fromage (végan ou pas), champignons, pomme de terre,légumes … A great vegan alternative, healthy and easy to make with only 3 ingredients. You can make it plain…

Salade de kale chaude au hummus et tofu / Warm hummus tofu kale salad

Une recette rapide a preparer parfaite pour votre lunch, vous n’avez plus qu’a rajouter un peu de féculent (quinoa, riz, patate douce …) et vous avez un déjeuner complet et équilibré. Easy and quick recipe perfect for your lunch, you just need to add some carbohydrates (quinoa, rice, sweet potatoes …) and you will have…

Tacos végans

En France on consomme très peu de tacos et c’est pourtant un plat très convivial et que l’on peu décliner à l’infini en fonction de ses envies

Spaghetti de courgettes crème à l’avocat

Hey petit loup, envie d’un plat différent ? d’un nouveau goût ? Et bien ce plat est fait pour toi ! Il te faut  2 courgettes (zucchini) 1 avocat bien mûr (avocado) Sel, poivre (salt, pepper) 1 cc de jus de citron (1 tsp of lemon juice) 4 cs d’eau (4 tbsp of water) 1/2…

Spaghetti de courgettes et patates douces

Une manière différentes de manger des courgettes petit loup ! Une recette healthy et rapide prête en 10 mn et qui changera de tes courgettes sautées ! Il te faut : 2 courgettes BIO 1/2 patate douce (ou 1 en fonction de la grosseur) 1/2 oignon (rouge de préférence) de l’huile d’olive 15 feuilles de menthe…

Hummus de butternut

Bon je crois que vous ressentez ma passion pour le hummus là non les petits loups ?