Pudding de chia au thé matcha fraise

Une autre idée pour tes petits déjeuner 😉 Le thé matcha est un thé vert en poudre. Il est très intéressant nutritionnellement parlant car en plus de posséder les propriétés d’un thé vert classique que l’on va infuser, on consomme l’intégralité de la feuille de thé. Tres riche en caféine il convient de le consommer…

Recette du charcoal latte ou black latte

La nouvelle boisson healthy à la mode : le charcoal latte ou black latte une boisson à base de charbon et de lait végétal The new healthy drink the charcoal latte or black latte made with charcoal and plant based milk

Pâte à tartiner sans sucre crue végan coco noix de cajou

Suite au  mois sans sucre je vous poste et vous parle (surtout sur instagram) de recettes sans sucre. J’ai décidé de m’attaquer au classique des petits déjeuner car beaucoup me demande quoi manger au petit déjeuner quand on ne mange pas de sucre. Je suis donc sur le coup pour vous aider à vous faire plaisir…

No bake Peanut butter & banana cup

Beurre de cacahuète + banane + chocolat noir = trio parfait 🙂 Peanut butter + banana + dark chocolate = perfect trio Des petites douceurs au beurre de cacahuète pour tes goûters ou desserts prêt en 10 mn sans cuisson Il te faut 200 g de chocolat noir Beurre de cacahuète Banane Pour les toppings…

Avocado Nori Toast

Les avocado toasts sont partout en ce moment mais pourquoi ne pas remplacer tout ce pain pour avoir un apéro remplit de vitamines ? Avocado toasts are everywhere but why don’t you try it with nori instead of bread to bring more vitamins ?

Cookies sans gluten végans à la patate douce

Je suis toujours à la recherche de nouvelles saveurs et bien là c’est une tuerie (pas très objectif bien sûr  ❤ ) Je ne fais pas beaucoup de recettes sans gluten alors en voici une pour les petits intolérants ! Recette : Purée de patate douce* : 130g Huile de coco fondue : 45 g…

Smoothie avocat dattes amandes

Un de mes smoothies préférés sucré juste ce qu’il faut, ultra crémeux et réconfortant ! Nutrition : Riche acide gras de bonnes qualités, en potassium en vitamine E Nutrition : healthy fatty acids, good source of potassium and  E vitamin La recette du smoothie avocat pour 1 p – 1/2 avocat (avocado) – 5 dattes (dates)…